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健康生活从减盐开始,科学补碘、减钠补钾

时间:2023-05-22 点击:396 【字体:
       5 月 15 日至 21 日是第 9 届上海市全民营养周,今年的主题为 " 合理膳食 食养是良医 "。活动周期间,开展了一系列健康科普和讲座报告。

在营养创新平台论坛上,北京大学临床研究所常务副所长武阳丰教授发表题为《防控高血压和心血管病的最佳减盐策略》报告,强调 " 食用低钠盐,现在就行动 "。

       早在 2011 年,减钠即被 WHO 和世界经济论坛列为中低收入国家防控慢性病的 " 最佳措施 "。今年 3 月 9 日,WHO 发布报告:所有成员国(194 个)承诺在 2025 年前钠摄入量减少 30%;全球钠平均摄入量为 4310 mg/ 日 ( 相当于摄入盐 10.78 g/ 日 ) 。建模分析表明,2025 年钠摄入量将下降 14%,2030 年将下降至 23%;相应地,心血管病死亡将分别减少 1.7% 和 3%。

       从医疗卫生系统和消费者角度对研究的成本 - 效果分析表明: 低钠盐组人均成本:¥1538 元,对照组人均成本:¥1649 元,即低钠盐组比对照组平均少花费 ¥110 元。敏感性分析表明:低钠盐干预实际上更省钱的可能性为 95%;符合成本效果 cost-effective 的可能性为 99.9%。

       全国现有近 4 万家养老机构,供养老人近 114 万。如果将低钠盐普及到所有养老院,干预 2 年时间将减少主要心血管病事件 2.6 万 , 减少和控制高血压 5.8 万,增加 QALY10.3 万,并且节省医药花费 2.1 亿元。

       团队得出研究结论:低钠盐(减钠添钾)是防控高血压和心血管病的最佳公共卫生策略。低钠盐不仅显著降低血压,而且显著减少卒中、主要心血管病事件和全因死亡;并且,未见增加严重不良事件。卫生经济学评价表明,推广低钠盐将减少医疗卫生花费,节省总成本;相比降压药,低钠盐具有更大的公共卫生价值。

       因此,武阳丰建议:盐生产和销售企业应大力生产和推广低钠盐;食品加工企业应改变食品配方,减少钠含量,增加钾含量;政府应出台相关政策,提倡食用低钠盐;消费者应采用低钠盐取代普通食盐进行烹饪、调味和腌制食物。

       近期,中盐上海公司在各区疾控中心的支持下,将开展近 50 场 " 科学补碘 健康低钠 " 主题宣传活动,积极倡导科学补碘和减钠补钾合理膳食,为上海市民营养健康助力。

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